inne niz

[...] : 20 Waga : 81 Wzrost : 178-179 Cel treningowy : redukcja/ utrzymanie siły Staż treningowy na siłowni : 2 lata, od września bez dłuższej przerwy niż 2 tygodnie Uprawiane inne sporty : lekka atletyka, ręczna,nożna, basen,rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : cała silka Dieta : do teraz masówka [...]

[...] treningowy: redukcja, poprawa ukl. krazenia, potem rzezba Staż treningowy na słowni: praktycznie zaden. Gora miesiac programow dla poczatkujacych z tego forum Uprawiane inne sporty: sporadycznie basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): w pelni wyposazona silownia Dieta: Poza niejedzeniem junk foodow i [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Recovery_211_i28334_d400x400.jpg Recovery 2:1:1 Opis - Proporcje węglowodanów do białek - 2:1 - Optymalna kombinacja węglowodanów w celu szybszego wchłaniania - Zawiera izolat białka serwatki - Aż 5g aminokwasów rozgałęzionych BCAA w porcji. - Przyspiesza regenerację mięśni - Uzupełniają straty energii i [...]

Witam! Pozwolę sobie nie wklejać ankiety, która jest tutaj obowiązkowa jednak mój wątek dotyczy trochę innej dyscypliny niż bb oraz celem nie jest poprawa wyglądu ciała. Podstawowe dane: Wiek: 21 lat Waga: 83 kg Wzrost: 175 cm Od razy przechodzę do tematu, za 40 dni startuje w biegu na 1000m, biegam od 2 miesięcy, teraz przyszedł czas na trochę [...]

[...] Obwód talii : 61 Obwód uda : 51 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : okolo 1 h marszu dziennie Uprawiany sport lub inne formy aktywności : narazie nie, ale mam zamiar wprowadzic Cel : zmiana tłuszczu w mięśnie Ograniczenia żywieniowe : brak ograniczen Stan zdrowia : bez zastrzezen [...]

[...] Ja tam jakichś wielkich zastrzeżeń do tego intro nigdy nie miałem ale od kilku dobrych lat w kółko to samo, więc mogli to już dużo wcześniej zmienić na coś innego. Jest ono chyba robione na zamówienie SpikeTV, więc gdy już gale UFC zaczną być puszczane w FOX, zostanie ono zmienione na zupełnie inne. I tu pojawia się inna sprawa [...]

[...] "śmieciowo" }:-(. Czy to normalne? 3. To raczej nie pytanie, ale raczej wyżalenie się. Boję się, że zjadam albo za dużo kalorii, albo za mało. A wszystko to przez mięso, bo inne produkty to patrzę na jakieś stronie ilewazy.pl czy jakoś tak. Wiecie może jak rozwiązać ten problem? Cały dzień chodzę najedzony. Tego mięsa to jem dużo jak dla mnie. W [...]

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 35 Waga: 88 Wzrost: 187 Cel cyklu: waga 95 stosowane już wcześniej suplementy : kreatyny, bialka, carbo Uprawiane inne sporty: pilka nozna, plywanie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: man clout, nitrobolon, bialko, carbo, oleje lniany, [...]

[...] miejscu: 60 Obwód łydki : 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz : twarz, talia, boczki, uda, tyłek W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust, talia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: ostatnio żaden Co lubisz jeść na śniadanie: kanapkę Co lubisz jeść na obiad : Co jako przekąskę : chrupki Co jako deser : słodycze : czekoladę [...]

[...] Płeć : Mężczyzna Wiek : 20lat Waga : 69kg. Wzrost : 174cm. Cel treningowy : Rzeźba ---> masa (biceps,tri=ręce) Staż treningowy na siłowni : prawie brak (2tyg.) Uprawiane inne sporty : W niedalekich planach jogging Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Jest siłownia, możliwość ćwiczenia 3x w tygodniu. Dieta : [...]

[...] 46 Obwód talii: 96 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 48 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: praca - myjnia samochodowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności: obecnie silownia 3-4 razy w tygodniu, w przeszlosci koszykowka 6 razy w tygodniu(do listopada 2007),, w przyszlosci(za 2-3 miesiace) rowniez koszykowka [...]

[...] wpływie sterydu anabol. - pregnenolonu na samopoczucie. jest on podobno legalnie używany w niektórych krajach jako lek antyderesyjny - z ponoć lepszą skutecznością niż wszystkie inne grupy leków włączjąc flupksetynę. jeśli ktoś coś wie na ten temat to docenię jeśli się wypowie lub podrzuci jakąś książke/publikację lub link. z góry dziękuję

[...] w trakcie cyklu też zachlałem więc kolejne strzały poszły po 3 dniach, a nie po 2. No i się qrwa doigrałem! Patrzę w lustro i widzę przerażonego człowieka . BTW: odblok zrobiłem silniejszy, niż zwykle jest potrzebny po takim cyklu, tzn. 36 Clomid-u (300/100/50) i do tego 20 mg Tamoxifen-u (ED). Do tego Zincas Forte 2 tab. dziennie i inne suple.

[...] dk Obwód ramienia: dk Obwód talii: dk Obwód uda: dk Obwód łydki: dk Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: dk Aktywność w ciągu dnia: dk Uprawiany sport lub inne formy aktywności: dk Odżywianie: dk Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: dk Stan zdrowia: dk Preferowane formy aktywności fizycznej: dk Stosowane [...]

[...] na rozpoczęcie dnia jako dodatek do pieczywa. Dużym zaufaniem traktujemy także słodycze zawierające naturalne dodatki takie jak zboża, otręby suszone, kandyzowane owoce i inne. Jak pokazują obserwacje specjalistów, produktów tego typu, jemy zwyczajowo więcej niż tradycyjnych słodyczy – czujemy się usprawiedliwieni i jednocześnie zachęceni [...]

[...] coś z tym zrobić i polepszyć muskulaturę ,która też jest w fatalnym stanie ,mam dziwną genetykę otóż w niektórych miejscach jak: klatka,nogi,barki idzie mi bardzo szybko ale inne takie jak plecy,biceps,brzuch fatalnie macie jakieś propozycje ? biegi raczej odpadają bo astma i po przebiegnięciu więcej niż 2km nieciekawie się to kończy. Oceńcie i [...]

[...] sie nie rozciagal, np przy treningu ramion reka puchnie mi 2-2,5 cm - smarowac czyms nawilzajacym reke przed treningiem ? Chce dodac ze bedzie to tatuaz z dwóch portretów + inne dodatki wiec efekt moze byc znacznie gorszy jak sie rozciagnie niz np przy tribalu wiec np jesli twarz sie rozciagnie ciezko jest to skorygowac. Jeszcze jedno jak [...]

[...] wrażeniami i uwagami. Opakowanie: 128 caps po 1 g beta-alaniny w każdej. Porcja zalecana przez producenta: 4 kaps (4 gram) najlepiej przed treningiem. Kapsy są większe niż inne z Activlaba - wypełnione całe prochem jednak nie takim mikrorozdrobnionym. Moja opinia: Stosuje od jakiegoś miesiące przeważnie w dawce 3 g przed treningiem. Co dziwne [...]

[...] ramienia: - Obwód talii: 67cm Obwód uda: 54cm Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: praca pol-etatu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Body Bar,maszyny cario,spacery Odżywianie: kocham slodycze-ograniczam do miniumum,lubie produkty bialkowe,warzywa,owoce,biale mieso,owoce morza [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 23lata Waga : 75kg Wzrost : 182 Cel treningowy : przyrost suchej masy mięśniowej Staż treningowy na siłowni : 1,5 roku Uprawiane inne sporty : sporadycznie basen, taniec Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : karta multisportu Dieta : nierozpisana (ogólna wiedza) Przeciwskazania medyczne : [...]